52 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội
Hỗ trợ 24/7

Được Sở Y Tế Cấp Phép

“Vì sự nghiệp chăm sóc sức khỏe của bạn”

8:00 - 20:00

(Tất cả các ngày trong tuần, cả ngày nghỉ Lễ)
03.56.56.52.52 Tư vấn bác sĩ Đặt lịch hẹn
Trang chủ » Mẹ và Bé » Những lưu ý cho bà bầu dùng điều hòa mùa hè

Những lưu ý cho bà bầu dùng điều hòa mùa hè

Tác giả bài viết:
Bs.Nguyễn Thị Lan Hương
Cố vấn y khoa:
Bs.Nguyễn Thị Lan Hương

Khi mang bầu, hệ miễn dịch của mẹ bầu giảm đi nên rất nhạy cảm và dễ bị ốm nên bà bầu dùng điều hòa mùa hè cần phải lưu ý những điều sau để đảm bảo sức khỏe của cả bản thân và em bé trong bụng.

Bà bầu dùng điều hòa mùa hè có nên hay không?

Những ngày hè nắng nóng luôn gây cảm giác khó chịu cho mọi người, đặc biệt là các mẹ bầu luôn cảm thấy nóng nực hơn bởi khi mang thai thì sự thay đổi hormone cùng nhiều phản ứng sinh hóa diễn ra trong cơ thể nên thân nhiệt mẹ bầu cao hơn.

Lúc này, việc sửu dụng điều hòa để làm mát không gian xung quanh, xua tan nắng nóng là nhu cầu chung của tất cả mọi người nói chung và bà bầu nói riêng. Vậy bà bầu dùng điều hòa mùa hè thì có nên hay không?

Nhiều mẹ cho rằng, khi mang thai thì hệ miễn dịch giảm đi nên dễ bị ốm vì thế nên tránh xa điều hòa hoặc giảm thiểu tối đa việc sử dụng điều hòa để tránh không khí lạnh có thể làm tăng nguy cơ mắc cảm cúm hoặc một số bệnh khác.

Tuy nhiên, mẹ bầu không cần phải quá lo sợ như vậy, việc dùng điều hòa một cách “thông minh” và thích hợp sẽ vừa giúp “hạ nhiệt” hiệu quả, vừa giúp mẹ bầu thư thái, thoải mái, tâm trạng ít bị kích động,…

Thêm vào đó, nếu không có điều hòa, môi trường trong nhà có thể không đủ không khí trong lành lưu thông khiến cho vi khuẩn dễ dàng phát triển trong mùa hè nóng ẩm. Có một máy điều hòa không khí được sử dụng đúng cách sẽ đảm bảo không khí được lưu thông …

Bên cạnh đó cũng không có chuyện dùng điều hòa khi mang thai có thể gây dị tật thai nhi như “đồn đại”.

Vậy nên, mẹ bầu cần phải dùng điều hòa một cách “thông minh” để đảm bảo sức khỏe.

Bà bầu dùng điều hòa mùa hè

Những lưu ý bà bầu dùng điều hòa mùa hè để không gây hại cho sức khỏe.

Để sử dụng điều hòa đúng cách vào mùa hè và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe thì bà bầu cần phải thực hiện một số nguyên tắc nhu sau:

  1. Điều chỉnh nhiệt độ thích hợp

Mức nhiệt từ 23-28 độ C là mức nhiệt độ thích hợp nhất cho mẹ bầu khi sử dụng điều hòa. Mẹ bầu tuyệt đối không nên để nhiệt độ điều hòa quá lạnh bởi sự chênh lệch nhiệt độ trong phòng điều hòa và nhiệt độ bên ngoài quá nhiều có thể sẽ khiến bà bầu bị “sốc nhiệt” hay mắc một số bệnh khác. Vì thế bà bầu dùng điều hòa mùa hè nên điều chỉnh nhiệt độ điều hòa không quá chênh lệch với nhiệt độ bên ngoài.

Các mẹ bầu cũng không nên để luồng khí lạnh thổi trực tiếp vào người. Hay lúc vừa đi bên ngoài trời nắng về thì tạm thời không bật điều hòa. Nếu cần đi ra ngoài khi trời nắng nóng, mẹ bầu nên tắt điều hòa trước khoảng 30 phút cho cơ thể điều hòa và thích ứng với nhiệt độ trước.

  1. Không ngồi trong điều hòa quá lâu

Nguyên lí hoạt động của điều hòa là lấy không khí trong phòng, làm mát và phả ra rồi lại lấy không khí trong phòng để tiếp tục hoạt động theo một vòng tuần hoàn, vậy nên việc trao đổi không khí tự nhiên khi sử dụng điều hòa là hoàn toàn không có.

Vì thế, để đảm bảo căn phòng luôn được cung cấp đủ oxy, phục vụ nhu cầu thiết yếu của mẹ bầu thì cần chú ý khoảng 2-3h đồng hồ là tắt điều hòa một lần. Sau đó, mẹ bầu nên mở cửa để không khí tự nhiên được tràn vào phòng, các khí độc được thải ra ngoài. Làm như vậy sẽ đem lại hiệu quả rất tốt cho sức khỏe của mẹ bầu.

  1. Vệ sinh điều hòa thường xuyên

Sau một thời gian dài sử dụng thì điều hòa cần được kiểm tra và vệ sinh thường xuyên, phải lau chùi sạch sẽ. Bởi việc sử dụng điều hòa “bẩn” sẽ làm tăng nguy cơ rước bệnh vào người, nhất là với các mẹ bầu khi mà sức đề khángcủa mẹ bầu thường kém hơn người bình thường khác.

  1. Tăng cường độ ẩm cho phòng điều hòa

Nên tăng cường độ ẩm trong phòng điều hòa khi bà bầu dùng điều hòa mùa hè. Đây cũng là cách khiến mẹ bầu cảm thấy đỡ mệt mỏi hơn. Nếu cứ để không khí khô thì điều hòa sẽ là nguyên nhân gián tiếp ảnh hưởng đến đường hô hấp của mẹ bầu, có thể gây viêm niêm mạc mũi, khó thở, ngạt thở.

Mẹ bầu chỉ cần để thêm một chậu nước nhỏ trong phòng điều hòa sẽ tiếp thêm lượng ẩm cho phòng giúp hạn chế sự khô khan của không khí điều hòa.

  1. Tránh ngồi thẳng hướng gió điều hòa thổi vào

Lỗ chân lông da của bà bầu hở và nhạy cảm hơn người thường nên dễ bị cảm gió, vậy nên bà bầudùng điều hòa màu hẹ nên tránh ngồi ở vị trí thẳng với hướng gió lạnh của điều hòa thổi ra.

Trên đây là những nguyên tắc bà bầu dùng điều hòa mùa hè cần lưu ý để sử dụng điều hòa vào mùa hè một cách “thông minh” và đúng cách nhằm bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cho cả thai kỳ.

Nếu còn muốn tìm hiểu thêm những thông tin liên quan đến việc chăm sóc sức khỏe khi mang thai hay các vấn đề sản phụ khoa, sức khỏe sinh sản khác, hãy liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại: 03.56.56.52.52 hoặc để lại số điện thoại hay chọn Tư Vấn Trực Tuyến trên website để được tư vấn và giải đáp miễn phí.

 

tu-van-online

Nếu bạn thấy hữu ích hãy chia sẻ thông tin:

Tin liên quan

sữa cho bà bầu khi mang thai

Những loại sữa tốt cho bà bầu khi mang thai

Trong suốt thời kỳ mang thai, mẹ bầu cần có một chế độ ăn uống đầy đủ...

Thời điểm mẹ bầu không nên xoa bụng

Thời điểm mẹ bầu không nên xoa bụng

Xoa bụng bầu là một cách giao tiếp đặc biệt giữa bố mẹ và thai nhi trong...

Bà bầu có nên đi chơi xa hay không?

Bà bầu có nên đi chơi xa không là vấn đề đang nhận được sự quan tâm của...

Hotline 24/7 Tư Vấn Qua Zalo Tư Vấn Trực Tuyến

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Bản quyền nội dung 2018 thuộc về Phòng khám Đa Khoa 52 Nguyễn Trãi

thời gian làm việc

Nếu bạn thấy hữu ích hãy chia sẻ thông tin:

HƯỚNG DẪN ĐƯỜNG ĐI