Tỏi là gia vị gần như không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt. Tuy nhiên không ít người cho rằng, tỏi là nguyên nhân gây nên mùi cơ thể, đặc biệt là vùng dưới cánh tay. Ăn tỏi hôi nách có thật hay không? Có cách nào ngăn ngừa bệnh hôi nách hiệu quả? Hãy tìm hiểu ngay những thông tin sau đây.  

Bệnh hôi nách là bệnh gì?

Tuyến mồ hôi trong cơ thể con người có 2 loại, nằm bên dưới niêm mạch da và mở ra các lỗ chân lông. Chúng phân bố chủ yếu ở nách, lông mày, vùng kín.

Chức năng của tuyến mồ hôi là đào thải nước, chất cặn bã băng cách đẩy hỗn hợp này lên trên bề mặt da để làm mát và thanh lọc cơ thể. Chất cặn bã này ở dạng lỏng, bao gồm nước (99%), muối (0,5%) và một số chất khác (lipid, sắt, protein). Hỗn hợp này sẽ bốc hơi sau khi bão hòa.

Tuy nhiên, nếu hỗn hợp chất thải này không được bão hòa thì chúng sẽ bị vi khuẩn phân hủy ngay trên bề mặt da, tạo thành một loại axit béo gây mùi hôi khó chịu. Tình trạng mùi hôi xuất hiện ở vùng dưới cánh tay được gọi là hôi nách, ảnh hưởng nhiều đến giao tiếp và tâm lý người bệnh.

Đặc biệt, khi sống và làm việc trong môi trường nhiệt độ cao, phải vận động nhiều, mồ hôi tiết ra nhiều sẽ khiến cơ thể có mùi khó chịu. Mỗi người sẽ có một mùi khác nhau tùy vào mức độ nặng nhẹ của bệnh. Ở trường hợp nhẹ, hôi nách có mùi chua là mùi mồ hôi tiết ra nhiều chưa bốc hơi hết. Những người bị hôi nách nặng sẽ có mùi chua đậm đặc, mùi lưu huỳnh hoặc mùi thịt thối.

Bạn có thể biết bản thân bị hôi nách nếu có những dấu hiệu sau: vùng áo dưới cánh tay ố vàng khi mặc áo sáng màu hoặc áo trắng, mùi mô hôi khó chịu ngay cả khi tắm xong hoặc không cần hoạt động.

Nguyên nhân gây bệnh hôi nách

Nhiều người cho rằng ăn tỏi hôi nách, nhưng thực tế, hôi nách do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra:

Bệnh hôi nách di truyền: 60% trẻ em mắc bệnh hôi nách bẩm sinh nếu có bố hoặc mẹ bị hôi nách, nếu cả bố và mẹ bị hôi nách thì tỷ lệ này lên đến 85%.

Hôi nách do vệ sinh cơ thể kém. Lười tắm, lười thay quần áo là điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển mạnh. Đặc biệt là những người tập thể dục, làm việc và vận động nhiều.

Sử dụng nước hoa đậm mùi để khử mùi hôi ngay lập tức. Cách này có thể làm phản tác dụng, khiến mùi hôi nách ngày cảng khó chịu.

Thường xuyên sử dụng các loại gia vị đậm mùi khiến tuyến mồ hôi phải hoạt động nhiều hơn, mồ hôi có mùi giống loại gia vị đó.

Người bị thiếu kẽm dễ mắc bệnh hôi nách hơn.

Ở độ tuổi dậy thì, bệnh hôi nách dễ mắc hơn so với tuổi trưởng thành nếu không phải do bẩm sinh. Vì nổng độ hormone thay đổi và các cơ quan hoạt động mạnh mẽ.

Bệnh tuyến giáp, gan, thận, hệ tiêu hóa, người mắc chứng ra nhiều mồ hôi là nguyên nhân gây mùi ở vùng dưới cánh tay.

Tác dụng phụ của 1 số loại thuốc chữa bệnh, thay đổi tâm trạng, tâm lý bất ổn, điều kiện sống và làm việc cũng gây hôi nách tạm thời.

Ăn tỏi hôi nách

Mồ hôi là lượng nước trong cơ thể giúp bão hòa các chất dư thừa để đào thải ra ngoài, chính vì thế nó thường có mùi của 1 loại thực phẩm bạn sử dụng thường xuyên. Chính vì vậy, nếu ăn tỏi thường xuyên, có thể sẽ có mùi khó chịu.

2 thành phần trong tỏi là Allicin và Allin sẽ tạo thành khí lưu huỳnh khi tiếp xúc với axit trong dạ dày. Khí lưu huỳnh được máu hấp thụ và sẽ tỏa hương qua các lỗ chân lông.

Những người không mắc bệnh hôi nách, mùi hôi do tỏi sẽ nhẹ hơn những chỉ lưu lại và tự hết sau 4 – 5 giờ, cơ thể sẽ không toát ra mùi nếu bạn ngừng ăn tỏi.

Với những người đang mắc bệnh hôi nách, tỏi sẽ khiến mùi nặng thêm. Mùi hoi nách là hỗn hợp của mùi lưu huỳnh, mùi chua và mùi thịt thối, khiến người xung quanh cảm thấy khó chịu.

Để giảm mùi lưu huỳnh trong mồ hôi, bạn có thể thực hiện một số biện pháp như:

Tránh tập luyện, làm việc ngoài trời nắng nóng nếu không phải do đặc thù công việc. Vệ sinh cơ thể hàng ngày, nhất là sau khi cơ thể toát nhiều mồ hồi. Lưu ý không tắm ngay sau khi vừa vận động, dễ bị cảm lạnh.

Hạn chế tỏi và các loại gia vị gây mùi. Nên ăn cam, quýt, nho,… để giảm mùi hôi nách, tạo mùi hương cho cơ thể.

Bổ sung nước hoặc các thực phẩm nhiều nước: dưa hấu, bắp cải. bí,… sẽ làm tăng lượng nước dung hòa chất thải trong cơ thể.

Có thể sử dụng phèn chua, phấn rôm, rượu gừng đề giảm mùi.

Quan điểm ăn tỏi hôi nách không đúng hoàn toàn, Vì tỏi không phải nguyên nhân trực tiếp gây hôi nách nhưng nó sẽ thúc đẩy tuyến mồ hôi hoạt động, làm mùi cơ thể nặng hơn ngay cả những người không mắc bệnh.

Chữa hôi nách như thế nào hiệu quả?

Hôi nách không phải bệnh nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó ảnh hưởng lớn đến giao tiếp với những người xung quanh, tác động đến cuộc sống và công việc. Bệnh hôi nách có thể điều trị được. Tùy vào mức độ và nhu cầu, bạn có thể sử dụng một số mẹo dân gian hoặc hiện đại để chữa hôi nách.

Mẹo dân gian chữa bệnh hôi nách

Ăn tỏi hôi nách chính là một nguyên nhân gây bệnh mà nhiều người bỏ qua. Các chuyên gia cho biết, có nhiều nguyên liệu trong tự nhiên có tác dụng giảm mùi hôi cơ thể được sử dụng hiệu quả. Với các loại nguyên liệu này bạn cần kiên trì sử dụng mới có hiệu quả.

• Phèn chua: tán mịn phèn chua sau đố bôi vào nách, để một lúc rồi rửa sạch. Bạn nên sử dụng sau khi tắm, vệ sinh và lau khô vùng nách. Phèn chua có thể lưu trữ và sử dụng trong thời gian dài.
• Lá trầu không kết hợp với nước cốt tranh: cả 2 loại nguyên liệu này đều có tác dụng diệt khuẩn và ngăn mùi. Lấy nước lá trầu không sau khi giã nhuyễn, thêm vào 1 chút nước cốt chanh, trộn đều rồi thoa lên nách và massage nhẹ nhàng. Nếu không có thời gian, bạn có thể đắp vài lát chanh hoặc chà xát lá trầu không trực tiếp lên vùng nách.
• Giấm táo, giấm gạo: tẩm giấm vào bông hoặc khăn rồi thoa lên vùng da dưới cánh tay sau khi tắm. Lau hoặc rửa sạch với nước.
• Muối tinh: đây là nguyên liệu rẻ và dễ tìm, không mất nhiều thời gian chế biến. Bạn chỉ cần hòa nước muối sau đó dùng khăn thoa lên vùng nách. Muối có tác dụng diệt khuẩn và ngăn quá trình phân hủy axit béo.
• Gừng và rượu gừng: phơi khô rồi tán nhuyễn gừng tươi, trộn đều với 1 ít mật ong rồi thoa lên nách 2 lần mỗi ngày. Gừng có tác dụng ngăn tiết mồ hôi, giúp vùng nách khô thoáng, mật ong giúp cải thiện vùng da sậm màu, giúp da mịn màng. Nếu không có chế biến được gừng tươi, bạn có thể ngâm rượu gừng để thay thế. Cách này có thể trị được cả mùi hôi chân.

Mẹo dân gian chỉ có tác dụng với những trường hợp bị hôi nách nhẹ và kiên trì thực hiện trong thời gian dài.

>>> XEM THÊM: Rụng lông vùng kín ở nam giới

Phương pháp hiện đại điều trị hôi nách

Nếu bạn có nhu cầu loại bỏ hoàn toàn mùi hôi nách nhanh nhất có thể, hãy sử dụng một số phương pháp hiện đại tác động trực tiếp đến tuyến mồ hôi ở vùng dưới cánh tay.

• Cắt bỏ tuyến mồ hôi nách: phẫu thuật loại bỏ hoàn toàn tuyến mồ hôi vùng nách giúp nách khô thoáng và hết mùi nhanh chóng. Tuy nhiên tuyến mồ hôi có tác dụng đào thải và làm mát cơ thể, vì thế bạn nên lưu ý khi muốn sử dụng phương pháp này nếu bệnh hôi nách không quá nghiêm trọng.
• Hút tuyến mồ hôi nách: phương pháp này cũng tác động trực tiếp đến tuyến mồ hôi vùng nách nhưng dễ thực hiện và hiệu quả cao đến 80%. Ưu điểm là không ảnh hưởng đến vùng da lân cận, thời gian thực hiện nhanh chóng.
• Đây là phương pháp hút bỏ tuyến mồ hôi nách mà không ảnh hưởng đến các vùng xung quanh, thời gian thực hiện nhanh chóng.
• Điều trị bằng laser: giảm tiết mồ hôi và ngăn mùi bằng cách làm đông protein ở trung bì. Phương pháp này cần thực hiện nhiều lần và giá thành cao.
• Tiêm botox: đây là một loại chất làm đầy để khóa tuyến mồ hôi và ngăn vi khuẩn gây mùi phát triển.

Sử dụng lăn ngăn mùi: các loại lăn ngăn mùi, xịt khử mùi là biện pháp hữu hiệu để giải quyết tình trạng hôi nách hiệu quả. Ưu điểm là giá rẻ, nhiều mùi hương, tác dụng ngay lập tức, giảm mồ hôi vùng nách giúp nách khô thoáng. Tuy nhiên chúng chỉ có tác dụng trong vài giờ và giảm tác dụng với những người mắc chứng ra mồ hôi nhiều.

Bệnh hôi nách có phòng ngừa được không?

Hôi nách là bệnh do tuyến mồ hôi hoạt động quá mức khiến mồ hôi bị vi khuẩn phân hủy khi chưa kịp bốc hơi. Bạn có thể ngăn ngừa bệnh hôi nách bằng những cách sau, tuy không điều trị hết bệnh nhưng có thể phòng tránh và giảm mùi hôi.

• Lựa chọn đúng trang phục: quần áo thời mái, rộng rãi, được làm từ các chất liệu vải thấm hút mồ hôi là lựa chọn an toàn. Nên tránh các loại trang phục làm từ vải dày, không thấm mồ hôi khiến mồ hôi tích tụ, vi khuẩn phát triển gây mùi.
• Chú ý vệ sinh cá nhân sạch sẽ, nhất là những chỗ đổ nhiều mồ hôi như nách, vùng kín. Nên sử dụng sữa tắm, xà bông để tăng diệt khuẩn cho cơ thể.
• Hạn chế các hoạt động khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi như: vận động quá sức, chơi thể thao, tập thể dục dưới thời tiết nắng nóng. Ngay cả những người không bị hôi nách khi đổ mồ hôi quá nhiều cũng khiến cơ thể có mùi khó chịu.
• Dọn dẹp “violông” thường xuyên, giúp nách khô thoáng, mồ hôi dễ thoát ra ngoài.
• Hạn chế các loại thực phẩm có mùi đậm, rượu bia, thuốc lá. Bổ sung chất xơ, kẽm, trái cây và uống đủ nước.

Ăn tỏi hôi nách là điều khiến nhiều người quan tâm khi tỏi là thứ gia vị tốt cho sức khỏe và  không thể thiếu trong các món ăn. Tuy không trực tiếp gây bệnh hôi nách nhưng tỏi là tác nhân khiến cơ thể có mùi khó chịu. Để ngăn mùi ở vùng dưới cánh tay, bạn nên uống nhiều nước hoặc ăn cam, quýt sau khi ăn tỏi để làm giảm mùi. Giữ cho vùng nách luôn khô thoáng là cách phòng ngừa bệnh hôi nách hiệu quả.

Lê Tâm

Lê Tâm tốt nghiệp bác sĩ chuyên ngành y đa khoa, Đại học Y Hà Nội, là người tâm huyết với các diện bệnh về nam khoa, phụ khoa, bệnh xã hội,... Với mong muốn mang lại sức khỏe trọn vẹn cho mọi người, Lê Tâm sẽ cung cấp đầy đủ kiến thức về sức khỏe sinh sản đến cho mọi người dưới sự cố vấn của các tiến sĩ, bác sĩ y khoa đầu ngành