Bạn đang mong chờ có một thiên thần trong gia đình nhỏ của mình, bạn muốn có thai nhưng lại không biết cách quan hệ đúng cách để có thai dễ là cách như thế nào, bạn đang bối rối không biết quan hệ thế nào để dễ có thai. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn, hãy cùng tham khảo để lựa chọn cho mình thời điểm, thời gian quan hệ tốt nhất để dễ có thai.

Điều kiện cần và đủ để mang thai

Để có thể thụ thai tự nhiên cho kết quả tốt thì đòi hỏi người phụ nữ và người nam giới phải có đầy đủ 3 yếu tố sau:

– Thứ nhất: Người phụ nữ phải có trứng chín đến độ nhất định. Người nam giới phải có tinh trùng khỏe mạnh, tốt cả về chất lượng và số lượng.

– Thứ hai: Các bộ phận thuộc cơ quan sinh sản của cả hai vợ chồng đều khỏe mạnh về cấu trúc và cả về chức năng.

– Thứ ba: Trứng và tinh trùng gặp nhau đúng thời điểm mới có khả năng thụ thai cao.

Cách quan hệ đúng cách để dễ có thai

Để dễ thụ thai tự nhiên thì việc tính thời điểm, thời gian để quan hệ tình dục là cách tốt nhất và an toàn nhất. Các bác sỹ chuyên khoa tại phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi Hà Nội gợi ý cho các cặp vợ chồng có thể áp dụng các cách quan hệ để dễ có thai dưới đây:

• Quan hệ vào ngày trứng rụng

Về nguyên tắc thì tinh trùng khi xuất tinh vào âm đạo của người nữ giới phải gặp được trứng thì mới tạo ra sự thụ tinh.

Trứng của người phụ nữ chỉ rụng duy nhất 1 lần với 1 quả trong mỗi chu kỳ và chỉ sống được từ 12-24 giờ. Ngược lại, tinh trùng của nam giới có thể sống từ 3-5 ngày trong môi trường âm đạo của nữ giới. Vì thế, thời gian thuận lợi nhất để quan hệ để có thai dễ nhất là  trước và sau rụng trứng 3 ngày.

Bình thường, trứng sẽ rụng vào giữa chu kỳ kinh nguyệt tức là từ ngày 14-16 của chu kỳ.  Tuy nhiên, mối người phụ nữ sẽ có thời điểm rụng trứng khác nhau, có thể rụng trước hoặc sau thời điểm trên. Vì thế, để xác định chính xác ngày rụng trứng, chị em có thể nhờ đến sự tư vấn của chuyên gia sản phụ khoa hoặc sử dụng que thử rụng trúng và theo dõi những dấu hiệu thay đổi của cơ thể như tiết dịch nhầy âm đạo, tăng ham muốn tình dục, đau tức bụng dưới…

• Chú ý đến tần suất quan hệ

Không phải cứ quan hệ càng nhiều thì càng dễ có thai. Ngay cả trong khoảng thời gian được xác định là có khả năng thụ thai cao thì cặp đôi cũng chỉ nên quan hệ 1-2 lần trong ngày hoặc 2 ngày/lần. Bởi một người đàn ông cần 2-5 ngày mới bù lấp được số lượng và chất lượng tinh trùng đã tiêu tốn.

Bên cạnh đó thì việc quan hệ quá nhiều có thể làm giảm hưng phấn và gây mất sức cho cả hai vợ chồng.

*) Khi “yêu” phải thăng hoa

Khi “yêu” phải thăng hoa để cả 2 dễ dàng đạt được khoái cảm nhằm giúp cho trứng dễ rụng hơn, tinh trùng được xuất ra nhiều hơn và “yêu” thăng hoa sẽ giúp cho các cơ quan sinh dục của nữ giới co bóp tốt hơn giúp cho tinh trùng di chuyển thuận lợi hơn và nhanh chóng hơn.

*) Thời điểm “yêu” trong ngày thích hợp?

Nhiều cặp đôi thích làm “chuyện ấy” vào ban đêm vì bóng tối giúp họ thêm khao khát khám phá đối phương. Ngược lại cũng có nhiều cặp đôi thích làm “chuyện ấy” vào buổi sáng khi ngày mới bắt đầu, lúc này cơ thể được phục hồi năng lượng sau khi thời gian được nghỉ ngơi qua 1 đêm.

Thời điểm “yêu” vào buổi sáng hay buổi tối mới là tốt thì nhiều khi còn phụ thuộc vào sở thích và sự hưng phấn của cả hai. Khi cả hai vợ chồng cùng thoải mái về mặt tinh thần và sức khỏe thì khả năng thụ thai cũng cao hơn.

*) Tư thế yêu như thế nào dễ thụ thai nhất?

Nhiều người quan niệm yêu trong tư thế truyền thống khi xuất tinh sẽ giúp tinh trùng nhanh chóng gặp trứng. Tuy nhiên, tư thế quan hệ này sẽ dễ thụ thai đối với trường hợp tử cung của người nữ ở vị trí bình thường. Còn đối với những chị em có tử cung ngả sau thì sẽ gây cản trở quá trình tinh trùng di chuyển để gặp trứng.

Với những trường hợp chị em có tử cung ngả sau thì cách quan hệ để có thai tốt nhất là tư thế yêu từ phía sau. Người nam sẽ xâm nhập âm đạo từ phía sau của người nữ giới, cách quan hệ này có thể khiến một số chị em khó chịu vì thế cần có sự thống nhất và bàn bạc để cả hai cùng có sự thoải mái.

Một số gợi ý để giúp việc có thai dễ dàng hơn khi quan hệ tình dục

+ Để tinh dịch vào âm đạo của người nữ giới càng sâu càng tốt và ngăn chặn các “tinh binh” trào ngược ra ngoài.

+ Người phụ nữ có thể nằm ngửa và kê thêm 1 chiếc gối nhỏ dưới lưng trong khoảng 20-30 phút sau khi “yêu” để giữ cho tinh dịch bên trong âm đạo.

+ Tránh đứng dậy ngay sau khi quan hệ vì có thể khiến cho tinh dịch trào ra khỏi âm đạo.

+ Không nên đi tiểu ngay sau khi quan hệ.

• Điều gì không có hiệu quả cho việc thụ thai

+ Yêu trong tư thế đứng hoặc ngồi hay tư thế người phụ nữ ở phía trên vì có thể khiến cho tinh dịch trào ra khỏi âm đạo.

+ Sử dụng biện pháp tránh thai khi quan hệ.

+ Không xuất tinh vào âm đạo.

+ Quan hệ tình dục sai thời điểm rụng trứng, không thường xuyên quan hệ.

+ Tâm lý lo lắng, căng thẳng khi yêu cũng có thể khiến cho chị em khó thụ thai do tâm lý nam giới căng thẳng lo lắng thì dễ dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm hoặc không xuất tinh khiến chất lượng và số lượng tinh trùng giảm. Còn tâm lý của người nữ giới không tốt khi quan hệ cũng có thể khiến trứng khó rụng, chất lượng không tốt….

Hi vọng rằng với những thông tin chia sẻ trên sẽ giúp các cặp đôi biết được cách quan hệ đúng cách để dễ có thai để có kế hoạch sinh con khoa học.

Nếu có bất kỳ vấn đề bất thường nào về sức khỏe sinh sản hay những thắc mắc về sức khỏe sinh sản, hãy liên hệ ngay đường dây nóng: 03.56.56.52.52 hoặc chat ngay với bác sỹ trên [Hệ thống Tư vấn Trực tuyến] tại website của phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân – Hà Nội để được tư vấn và giải đáp cụ thể.

Lê Tâm

Lê Tâm tốt nghiệp bác sĩ chuyên ngành y đa khoa, Đại học Y Hà Nội, là người tâm huyết với các diện bệnh về nam khoa, phụ khoa, bệnh xã hội,... Với mong muốn mang lại sức khỏe trọn vẹn cho mọi người, Lê Tâm sẽ cung cấp đầy đủ kiến thức về sức khỏe sinh sản đến cho mọi người dưới sự cố vấn của các tiến sĩ, bác sĩ y khoa đầu ngành