Để tận hưởng trọn vẹn cảm xúc trong một “cuộc yêu” cần phải hội tụ rất nhiều yếu tố, trong đó vấn đề chăm sóc vùng kín là rất quan trọng. Bởi việc giữ cho vùng kín luôn sạch sẽ trước và sau khi quan hệ luôn đem lại cảm giác an toàn, tự tin cho cả hai. Do đó, nắm được những việc nên làm sau khi “yêu” để giữ “vùng kín” sạch sẽ không chỉ giúp bạn phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục hiệu quả, bảo vệ sức khỏe cho cả hai mà còn là yếu tố “giữ lửa” giúp nâng cao chất lượng đời sống tình dục.

Những việc nên làm sau khi “yêu” để giữ “vùng kín” sạch sẽ

Các bác sỹ chuyên khoa khuyên rằng, trong mỗi cuộc yêu, bạn đừng quá chú tâm vào mạch cảm xúc, những khoái cảm mà mình vừa tận hưởng… mà quên đi mất “cô bé” mới là nơi vừa phải “làm việc” nhiều nhất, vậy nên chú tâm hơn trong việc chăm sóc vùng kín sau khi quan hệ là điều rất quan trọng giúp bạn bảo vệ cô bé và tránh xa các tác nhân gây bệnh. Vậy những việc nên làm sau khi “yêu” để giữ “vùng kín” sạch sẽ là gì? Dưới đây là một số gợi ý mà bạn cần quan tâm:

• Đi tiểu sau khi quan hệ tình dục

Sau khi làm “chuyện ấy”, bạn cần đi tiểu ngay, bởi khi “yêu” sẽ kích thích lên bàng quang tạo cảm giác căng tức và khiến bạn muốn được đi tiểu. Đồng thời, vi khuẩn từ trực tràng – vốn rất gần niệu đạo và âm đạo – có thể tiếp cận niệu đạo và gây bệnh truyền nhiễm. Vậy nên, thói quen đi tiểu sau khi quan hệ cũng được các chuyên gia khuyến khích vì góp phần tránh nhiễm trùng đường tiểu và một số bệnh viêm nhiễm khác.  

• Vệ sinh sạch sẽ vùng kín

Các bác sỹ cho biết, chất bôi trơn và các vi khuẩn từ ngón tay, miệng, bộ phận sinh dục nếu không được vệ sinh sạch sẽ có thể làm tăng cơ hội phát triển nấm ngứa hoặc các nhiễm trùng do vi khuẩn. Vậy nên, chị em có thể vệ sinh vùng kín từ trước ra sau (từ âm đạo đến hậu môn) chứ không phải ngược lại. Lưu ý không thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo và mặc quần áo khi vùng kín chưa khô ráo để tránh tăng nguy cơ viêm nhiễm.

• Mặc đồ lót thoáng mát

Bạn có thể mặc đồ lót làm bằng chất liệu cotton và đồ ngủ rộng thoáng để giữ cho vùng kín khô ráo, tạo sự thông thoáng tối ưu cho “cô bé”.

• Uống một cốc nước ấm

Uống nước trước khi yêu không được khuyến khích nhiều vì có thể gây cảm giác nặng bụng, khó chịu khi quan hệ. Tuy nhiên, sau cuộc yêu, các chị em nên nạp cho cơ thể một cốc nước, tốt nhất là nước ấm, góp phần giảm thiểu cảm giác khô miệng, giúp bù lại lượng nước tiêu hao là điều cần thiết.

Bên cạnh đó, một cốc nước cũng góp phần làm ấm cơ thể và tăng tốc độ đào thải của thận, giúp đưa những vi khuẩn gây nhiễm trùng đường tiểu bị đào thải qua bàng quang.

6 Lưu ý giúp nàng giữ vùng kín sạch sẽ đúng cách

Không chỉ quan tâm đến việc bảo vệ cô bé sau mỗi lần yêu, mà để giữ cho vùng kín sạch sẽ, tránh xa các tác nhân gây bệnh hàng ngày, chị em cần phải nắm rõ các nguyên tắc chăm sóc “cô bé” như sau:

• Giữ vùng kín luôn khô ráo thoáng mát. Không sử dụng quần lót quá chật hoặc làm từ chất liệu không thấm hút sẽ làm cho vùng kín luôn trong tình trạng bí bách, ẩm ướt từ đó dẫn đến việc hình thành mùi hôi, vi khuẩn, nấm ngứa.
• Không nên tự ý thụt rửa, để phòng mắc các bệnh viêm nhiễm. Không nên dùng xà bông, sữa tắm hay các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín vì chúng có thể làm thay đổi độ pH trong môi trường âm đạo.
• Luôn tránh quan hệ tình dục bằng miệng vì nó có thể khiến âm đạo của bạn bị viêm nhiễm và mắc các bệnh phụ khoa.
• Trong thời gian “đèn đỏ” chị em cần chú ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ, thường xuyên và giữ cho vùng kín khô thoáng là cách bảo vệ sức khỏe sức khỏe sinh sản rất tốt.
• Chị em cần ăn nhiều sữa chua, bởi sữa chua không chỉ làm đẹp da mà còn khiến cho bạn giữ được âm đạo khỏe mạnh, lý do vì trong sữa chua có chứa những chất khiến cho bạn giữ lại được sự cân bằng giữa các vi khuẩn trong âm đạo.
• Nếu việc chăm sóc và vệ sinh vùng kín kĩ lưỡng nhưng vẫn khiến vùng kín xuất hiện các dấu hiệu bất thường như: ngứa ngáy, tiết nhiều dịch ở âm đạo, tiểu buốt, đau rát khi quan hệ… thì bạn nên tìm đến sự tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa để tìm hiểu nguyên nhân và cách giải quyết tốt nhất. Bởi đó đều là các dấu hiệu cảnh báo bệnh lý phụ khoa nguy hiểm mà chị em không nên chủ quan.

Trên đây là những việc nên làm sau khi “yêu” để giữ “vùng kín” sạch sẽ, cũng như một vài lưu ý trong việc chăm sóc và bảo vệ cô bé tránh khỏi các tác nhân gây bệnh được các bác sỹ chuyên khoa chỉ ra. Nếu có băn khoăn hoặc cần giải đáp những thắc mắc liên quan đên vấn đề chăm sóc sức khỏe sinh sản, chức năng sinh lý… bạn có thể chat tại đây hoặc gọi ngay cho chúng tôi theo Hotline: 03.56.56.52.52 – 03.56.56.52.52 để được các bác sỹ chuyên khoa tư vấn cụ thể.

Lê Tâm

Lê Tâm tốt nghiệp bác sĩ chuyên ngành y đa khoa, Đại học Y Hà Nội, là người tâm huyết với các diện bệnh về nam khoa, phụ khoa, bệnh xã hội,... Với mong muốn mang lại sức khỏe trọn vẹn cho mọi người, Lê Tâm sẽ cung cấp đầy đủ kiến thức về sức khỏe sinh sản đến cho mọi người dưới sự cố vấn của các tiến sĩ, bác sĩ y khoa đầu ngành