“Cậu nhỏ” quá ngắn, liệu có cách nào kéo dài?

Dương vật ngắn là điều khiến không ít nam giới băn khoăn, thiếu tự tin khi quan hệ tình dục. Thực tế kích cỡ cậu nhỏ là yếu tố quan trọng ảnh hưởng tới cuộc yêu và sự thỏa mãn của cả hai. Vậy kích thước dương vật của bạn có phải là ngắn và khi “cậu nhỏ” quá ngắn, liệu có cách nào kéo dài?

Danh Mục

Dương vật ngắn là bao nhiêu?

Kích thước dương vật là vấn đề khá tế nhị, nhiều nam giới tự cảm thấy tự ti nên thường ít trao đổi và chia sẻ cùng người khác. Kích thước này phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: di truyền, dinh dưỡng, thể trạng của mỗi người,… Giống như hình dạng bên ngoài của con người, kích thước dương vật của mỗi người là khác nhau, đôi khi không liên quan đến chiều cao cơ thể.

Có không ít nam giới băn khoăn? Dương vật ngắn là bao nhiêu? Thực tế chiều dài dương vật của nam giới Việt Nam là khoảng 11 – 13 cm khi cương cứng, trạng thái bình thường là 5 – 9.5 cm. Chu vi dương vật khi cương cứng là 7 – 13.5 cm.

Chiều dài dương vật khi cương cứng ngắn hơn 9cm được coi là dương vật ngắn. Tình trạng dương vật khi bình thường và cương cứng có thể khác nhau, do vậy thường chỉ dựa trên kích thước dương vật khi cương cứng để đánh giá.

Dương vật ngắn có cải thiện được không?

Vậy, “cậu nhỏ” quá ngắn, liệu có cách nào kéo dài? Trái với lo lắng của hầu hết bạn nam, các chuyên gia cho biết kích thước dương vật không quá quan trọng khi quan hệ tình dục. Chất lượng cuộc yêu chủ yếu phụ thuộc vào kỹ năng, khả năng cương cứng, thời gian giao hợp và tình cảm của hai người. Nam giới có kích thước dương vật khiêm tốn vẫn có thể giúp nữ giới đạt thỏa mãn khi có được những yếu tố trên.

Về sức khỏe sinh sản, kích thước dương vật cũng không ảnh hưởng nhiều mà chủ yếu do số lượng và chất lượng tinh trùng. Như vậy, nam giới không nên quá tự ti khi kích thước dương vật của mình ở mức trung bình hoặc trung bình thấp, thay vào đó hãy tập trung cho các yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu.

Những cách cải thiện chiều dài dương vật hiệu quả nhất

Khi “cậu nhỏ” quá ngắn, liệu có cách nào kéo dài? Để cải thiện kích thước dương vật và tăng khả năng tình dục, bạn có thể tham khảo những cách sau đây:

Chế độ ăn uống phù hợp

Chế độ ăn uống lành mạnh, tránh xa chất kích thích và thực phẩm nhiều cholesterol sẽ giúp lưu thông máu đến dương vật tốt hơn, làm tăng kích thước dương vật một cách tốt đa. Những nam giới bị béo phì, đặc biệt là béo bụng thường tích tụ lớp mỡ ở xương mu dày hơn, khiến dương vật trông ngắn lại trong khi chiều dài không thay đổi.

Do vậy, nếu đang bị béo phì, béo bụng, hãy tham khảo thói quen dinh dưỡng và luyện tập phù hợp để có thân hình săn chắc, cân đối. Ngoài ra, nam giới có thể tăng cường ăn những thực phẩm sau giúp cải thiện kích thước dương vật

Chuối: cung cấp hàm lượng Kali lớn, tốt cho quá trình bơm máu để dương vật phát triển và tăng kích thước.
Cá hồi: cung cấp lượng chất béo tốt cao, tăng cường sức khỏe, làm giảm độ nhớt máu nên lưu thông máu đến bộ phận sinh dục tốt hơn.
Hành tây: chứa chất ngăn ngừa sự đông máu, tăng lưu thông máu đến tim và dương vật.
Rau bina: cung cấp lượng lớn acid Folic cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, tăng testosterone giúp tăng ham muốn tình dục và phát triển cơ quan sinh dục.
Cà phê: caffeine giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, làm giãn mạch máu ở mô cương dương vật, từ đó cải thiện kích thước dương vật.

❌❌Xem thêm:

Bài tập thể dục tăng kích thước dương vật

“Cậu nhỏ” quá ngắn, liệu có cách nào kéo dài? Các bài tập và biện pháp sau nếu áp dụng thường xuyên không chỉ giúp cải thiện kích thước dương vật mà còn tăng ham muốn và sức khỏe tình dục:

Kéo dương vật bằng lực

Phương pháp này giúp làm giãn dây chằng treo dương vật, từ đó làm tăng chiều dài. Bạn thực hiện hàng ngày bằng cách dùng tay cầm vào bao quy đầu, kéo từ từ ra phía trước hết mức, sau đó kéo sang bên trái và bên phải. Duy trì trạng thái kéo dãn 10 giây mỗi lần.

Massage dương vật

Massage dương vật thường xuyên sẽ làm tăng khả năng giãn nở của mô cương trong thân dương vật, giúp mô cương ngày càng phát triển to và dài hơn. Cách massage như sau: dùng ngón trỏ và ngón cái tác động lực vừa phải, vuốt dọc từ gốc dương vật lên quy đầu, thực hiện hàng ngày 10 – 15 phút.

Chườm ấm

Chỉ cần chườm ấm bằng khăn lên vùng gốc dương vật 2 – 3 phút, mạch máu sẽ được giãn nở và lưu thông tốt hơn.

Một số bài tập có thể giúp cải thiện kích thước dương vật bạn có thể thực hiện thường xuyên như: Ultimate Stretch, Opposite Stretch, Kegel,…

Phương pháp phẫu thuật dương vật

“Cậu nhỏ” quá ngắn, liệu có cách nào kéo dài? Để có được kích thước dương vật như mong muốn, nhiều nam giới đã lựa chọn phương pháp phẫu thuật. Phẫu thuật kéo dài dương vật là một trong những phương pháp khó, đòi hỏi đội ngũ bác sĩ phải có trình độ chuyên môn cao mới có thể tiến hành.

Phẫu thuật tăng kích thước dương vật có thể thực hiện theo 3 phương pháp sau: phẫu thuật kéo dài dây chằng, hút mỡ thừa xung quanh dương vật hoặc ghép da bao quanh dương vật.

Tìm kiếm cho mình một địa chỉ uy tín để làm phẫu thuật là điều đầu tiên bạn cần chú ý. Ngoài ra, trong một số trường hợp, phẫu thuật dương vật có thể gây ảnh hưởng tới một số chức năng của “cậu nhỏ” trong tương lai. Chính vì vậy, trước khi đăng ký phẫu thuật dương vật, bạn nên tìm hiểu thật kỹ mọi thông tin liên quan để đưa ra quyết định chính xác nhất.

Như vậy, trên đây là một số thông tin về vấn đề kéo dài dương vật mà chúng tôi muốn gửi đến bạn. Hy vọng rằng qua bài viết này bạn đã có thêm cho mình được những thông tin hữu ích khi muốn cải thiện kích thước dương vật của mình. Để giải đáp kỹ hơn về vấn đề “cậu nhỏ” quá ngắn, liệu có cách nào kéo dài? Liên hệ ngay tới số hotline: 03.56.56.52.52 – 024.33.99.52.52 của phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi.

Lê Tâm

Lê Tâm tốt nghiệp bác sĩ chuyên ngành y đa khoa, Đại học Y Hà Nội, là người tâm huyết với các diện bệnh về nam khoa, phụ khoa, bệnh xã hội,... Với mong muốn mang lại sức khỏe trọn vẹn cho mọi người, Lê Tâm sẽ cung cấp đầy đủ kiến thức về sức khỏe sinh sản đến cho mọi người dưới sự cố vấn của các tiến sĩ, bác sĩ y khoa đầu ngành